Fecha: 07 de Noviembre de 2019 Título: Cuidar de uno mismo cuando se está cuidando a otra persona Información tomada: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades CDC Recuperado de: Cuidar de uno mismo cuando se está cuidando a otra persona (cdc.gov)
Usted hace muchas cosas para ayudar a cuidar a su ser querido con cáncer. El estrés de estas exigencias puede causar problemas de salud como problemas para dormir y cambios en el apetito. Puede que se sienta ansioso, deprimido o incluso solo. Casi la mitad de los cuidadores no tienen la suficiente cantidad de horas de sueño continuo y reparador, lo que los hace sentirse cansados y lleva a una mala calidad de vida.
Es importante que usted se cuide a sí mismo física, mental y emocionalmente.
Maneras de mantenerse físicamente sano
Maneras de mantenerse mental y emocionalmente sano
Información tomada de: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades CDC. (07 de Noviembre de 2019). "Cuidar de uno mismo cuando se está cuidando a otra persona" Recuperado de: Cuidar de uno mismo cuando se está cuidando a otra persona (cdc.gov)
[simple-author-box]